Si estás embarazada y no sabes en qué semana del embarazo te encuentras y cuál es tu fecha probable de parto, no te preocupes porque no es fácil averiguarlo.
Vamos a ser tu calculadora de embarazo particular y te contaremos de forma sencilla cómo hacerlo para que tengas un control total sobre tu embarazo.
¿Cómo se calcula la fecha de parto?
La Regla de Naegele es la que se utiliza para calcular la fecha probable de parto (FFP) y tiene en cuenta los siguientes parámetros:
- El embarazo dura 40 semanas, esto es, 280 días desde el primer día de tu último periodo.
- Se presupone una duración estándar del ciclo menstrual de 28 días.
- La ovulación ocurre alrededor del día 14 del ciclo
No te obsesiones con el día exacto, cada mujer tiene un ciclo diferente y por eso siempre hablamos de fecha probable.
Solo el 4% de los bebés nacen justo el día de la FPP. Realmente, tu hijo/a puede llegar en cualquier momento entre la semana 37 y 42 y será un embarazo a término.
El sentido de calcular la fecha probable de parte es para que tu ginecólogo pueda monitorizar la correcta evolución del embarazo y desarrollo de tu bebé.
A ti te servirá para identificar los síntomas y cambios que experimenta tu cuerpo durante el embarazo, y así sabrás si todo va bien.
¿Cómo calcular las semanas de embarazo?
Para calcularlo manualmente, puedes hacerlo siguiendo estos pasos:
- Anota el primer día de tu último periodo menstrual.
- Suma 280 días.
- Si tu ciclo dura menos de 28 días, por cada día menos la FPP se adelantará un día. Es decir, si tu ciclo dura 27 días, deberás restar 1 día a tu FPP.
- Si tu ciclo es más largo, por cada día de más, tu FPP se retrasará un día.
Un ejemplo. Aunque la concepción se haya producido dos semanas antes, si descubres que está embarazada el día que debería haberte bajado la regla, en ese momento ya se considera que estás en la 4ª semana.
Es un poco confuso, pero es la manera estándar establecida medicamente para contar las semanas de embarazo.
¿Cómo calcular los trimestres de embarazo?
Los 3 trimestres que dura el embarazo se dividen así.
Primer trimestre, desde la concepción hasta el final de la semana 13.
Probablemente, será el que se te haga más corto, por la emoción y porque cuanto te enteres de que estás embarazada estarás ya al menos en la 4ª semana.
Por cierto, si quieres información sobre test de embarazo no te pierdas nuestro post con todos los detalles.
Segundo trimestre, desde la semana 14 hasta la semana 27 de embarazo.
Para algunas embarazadas es el mejor trimestre porque desaparecen los síntomas iniciales como náuseas.
Tercer trimestre, desde la semana 28 hasta el parto.
Aquí es cuando de verdad te verás embarazada. Puede que ya te empieces a encontrar incómoda por el peso de la barriga y los movimientos del bebé. Tu cuerpo se está preparando para el parto que está cada vez más cerca.
Preguntas frecuentes de nuestros usuarios
¿Qué es la Regla de Naegele?
La Regla de Naegele es un método estandarizado que se utiliza para determinar aproximadamente la fecha probable de parto (FPP) de una embarazada. Se calcula en función de la fecha de tu última menstruación, a la que se suma un año, se restan 3 meses y se suman 7 días.
¿Cómo calcular los meses de embarazo?
Hay que contar los meses que han pasado desde el día de tu primera falta. Por ejemplo, si han pasado 35 días desde la primera falta, quiere decir que te encuentras en tu segundo mes de embarazo. Los médicos miden el tiempo del embarazo en semanas, porque eso les permite seguir de forma más precisa la evolución del futuro bebé.
¿Cómo se calculan las semanas de embarazo?
Empieza a contar desde el primer día de tu última regla. Por ejemplo, si te das cuenta de que estás embarazada en la primera falta, se presupone que estás en tu cuarta semana de embarazo.
¿Cómo calcular la fecha de parto?
Ten en cuenta que el embarazo dura 280 días, que el ciclo menstrual medio dura 28 días y que la ovulación ocurre sobre el día 14. Puedes calcular la fecha estimada de parto usando la Regla de Naegele partiendo del primer día de tu última regla.
Opinión de Tu educadora y conclusiones
Recuerda que el cálculo de tu fecha probable de parto y de tu semana o mes de embarazo responde a valores estandarizados y el resultado siempre es una aproximación.
No debes obsesionarte con estos datos. Disfruta de cada semana de embarazo e intenta llevarlo lo mejor posible, sobre todo, si tienes síntomas que te incomodan, como las náuseas.
Cualquier duda que tengas, recurre siempre a tu ginecólogo o a la matrona, te ayudarán a resolver todas esas cuestiones que te planteas para tu tranquilidad.
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